为引导广大教科学子养成良好的生活习惯，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志，HJC黄金城登录积极响应学校号召，认真组织开展2021级本科新生早锻炼活动。2022年6月2日，教科院顺利完成2021级本科新生大一学年早锻炼活动。

高度重视体育，科学谋划活动。为保证工作的顺利展开，2021级辅导员张理强、赵茜多次召开班委会布置早锻炼相关工作，科学安排早锻炼内容，调动班委的积极性，确保活动有序开展。早锻炼活动开展后，张理强、赵茜及时收集学生的反馈意见，优化活动形式，形成良好的运行机制。

创新工作载体，设计丰富内容。根据学校工作安排和学生全面发展的特点，教科院设计了“1+2+X”的早锻炼模式，即每名学生要在早锻炼期间完成一套徒手广播操、两圈田径场慢跑和任意内容的体育锻炼。各班级认真落实每一项锻炼内容，张理强、赵茜每次都积极陪同学生开展早锻炼活动，确保早锻炼开展的灵活性、系统性、规范性。

人人积极参与，享受体育乐趣。学生利用早锻炼时间走出宿舍、走向操场，在体育锻炼中增强体质、锤炼意志、享受乐趣。一些班级还将早锻炼与体育课的学习内容相结合，形成了“全员积极参与，人人得到锻炼”的运动氛围。此外，早锻炼还有助于学生们调节作息时间，形成早睡早起的生活习惯。

早锻炼活动是提升学生体质、增强综合素质的重要举措，是学院落实五育并举的重要组成部分。教科院高度重视学生身体素质的提高，鼓励教科学子进行各项体育锻炼，引导学生积极参与体育健身，强健体魄、砥砺意志，凝聚和焕发青春力量，在体育强国建设中承担大学生应有的责任担当。