本网讯（教科院 徐美宣 孙潜梦涵）为进一步加强学生心理健康工作，坚守学生心理安全稳定的底线，引导学生保持理性平和、健康向上、乐观开朗的心态，值此“5.25”心理健康月，教科院以“暖心相伴，‘疫’起成长”为主题，开展系列“5.25”心理健康月主题活动，普及疫情期间心理防护知识，疏导部分学生的心理压力，帮助学生筑起心理保护“墙”。

疫情心理难稳定，专题培训来助力

为有效预防突发性心理危机事件，疏解不良心理情绪，我校面向各班心理委员，开展“做最好的自己”系列讲座暨心理委员培训，加强疫情防控期间学生心理健康与专题教育。本次活动以直播的形式开展系列讲座，帮助学生解决心理矛盾，遇见更好的自己。

5月13日晚，教科院大学生发展辅导站负责人程啸以“TA的自律，你的焦虑”为主题，通过线上直播的形式，为本校心理委员带来一场精彩的讲座。直播期间，程啸以什么是自律为切入点，引导学生积极互动，带领大家思考如何自律、如何克服拖延症等问题。一次次心理专题培训提高的不仅仅是心理委员们的专业素养，还有同学们自助助人的能力和勇气。

“声”入人心递温暖，多种形式齐呈现

为坚定战“疫”决心，弘扬乐观向上的正能量，自5月14日起，教科院发展辅导站联合学院团委，在全体学生中征集珍藏的聊天截图，邀请学子分享暖心的聊天截图，无论是疫情期间的问候，还是成长路上亲人的叮嘱，亦或是求学路上老师的鼓励，都表达了同学们的感恩之情。大学生发展辅导站邀请广大教科学子一同录制歌曲《陪你度过漫长岁月》，并在5月25日当天以视频的形式呈现暖心截图。“陪伴是最长情的告白”，教科院将持续关注学生的成长，陪伴学生“疫”起成长。

此外，教科学子通过心理健康手绘宣传画与心理健康海报设计两种方式踊跃参与“战‘疫’你我，热爱生活”线上创作活动。本次活动有效传递了积极情绪，渲染阳光心态，帮助学子做好疫后心理防护，维护身心健康，提高抗疫自信。

心理知识来科普，身心健康共维护

4月11日至4月31日教科院举办“Hua说疫情”线上大赛，大赛以疫情科普、防范知识、心理疏导、感人故事和四个自信为主题，通过有声绘本展示、心理微课-知识科普和PPT大赛三种形式展开。参赛选手发挥专业优势呈现出一幅幅具有创造力和想象力作品的同时，也通过此次活动积极了解疫情期间的国际形势，感受我国在这场防控阻击战中展现的伟大民族精神，增强了教科学子的道路自信、理论自信、制度自信与文化自信。

此外，教科院积极展开线上心理知识科普教育，利用微信、易班等网络平台推送心理科普推文，普及有关疫情的心理健康知识，使同学们更加深入了解心理健康课程，加强对心理健康的重视程度。

克服焦虑有方法，“心研”协会支妙招

为助力学生关爱自我、了解自我、悦纳自我，大学生心理研究协会以“克服焦虑，自律给我自由”为主题开展系列活动。其中，为帮助大学生缓解自身焦虑，更加自律地完成每日任务，大学生心理研究协会举办“自律打卡”活动，鼓励同学们在5月4日至5月10日将自己每日学习或运动情况发送至打卡群，互相鼓励、互相监督。5月11日至25日，大学生心理研究会举办“心理健康课程”大赛，采用线上屏幕分享的模式进行比赛，秉持着公平公正的原则评出一等奖为以19级小教专业的郭书佳同学为代表的第六组。据悉，大学生心理研究协会日后将会与学院联合举办关爱心理讲座，致力于普及心理小知识，帮助大学生克服内心恐惧，更好地了解自身。

心理帮扶助成长，全面辅导做志愿

3月初，教科院与马鞍山和县青年协会发起“与抗疫一线人员家庭手拉手”专项志愿服务教学活动，注重解决小学、初中在读学生学业的疑难问题。正值5.25心理健康节，教科院借此开展和县“一对一”线上培训的心理帮扶，志愿者在结合专业优势辅导学生学业、拓展兴趣爱好的同时，也会关注未成年学生的心理动态，倾听学生的烦恼，舒缓疫情期间的负面情绪。教科院的志愿者根据学生的实际情况，关注与尊重个体差异，因人而异地提出有效正确的建议，帮助学生树立正确的世界观、人生观与价值观。

疫情工作强落实，导员暖心送关怀

为维护和促进学生心理健康发展，充分发挥学院辅导员力量，教科院本科生、研究生辅导员多途径、多方位地排查学生的心理状况，制定心理危机预防和解决方案，着重关心学院中高风险地区、中外合作专业等特殊群体学生的心理状态，落实“一对一”心理帮扶工作。除此之外，学院毕业生辅导员开展了个性化的就业心理辅导活动，缓解毕业生面临的就业形势和压力，化解求职心理困惑，增强毕业生求职能力，帮助毕业生更好、更快就业。针对居家学习的学生群体，辅导员积极动员学生参加征文比赛、知识竞赛、读书会、线上心理答疑等活动，提高心理应激事件应对能力。教科院辅导员积极与返校学生沟通，及时发现学生的心理健康问题并采取合适的干预措施，切实做好疫后的心理防护工作，并设计防疫主题的展板，介绍健康生活方式和战胜不良情绪等内容，在普及生活小知识的同时，也为学生心理健康提供坚实的保障。

教科院成功开展“5.25”心理健康月的系列活动，形式多样、精彩纷呈的各类活动为大学生们搭建起了优化心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位地促进了大学生心理的健康发展。据悉，教科院将继续落实学生心理健康发展工作，以学生身心健康发展为目标，进一步开展使人受益的健康活动，培养出乐观向上、悦己自律的教科人，不断提升学院心理健康教育的育人水平。