本网讯（教科院 朱雨雁 孙宇）为进一步宣传心理健康知识，提升大学生心理健康素质，促进大学生心理健康发展，在全国第十四个“5.25”心理健康节来临之际，教科院二级发展辅导站携手大学生心理研究会结合学校相关文件要求，深入开展了心理健康月系列活动。

 心中有辩：心理健康知识辩论赛

 5月22日，大学生心理研究会在田楼B座412举行了心理健康知识辩论赛决赛。两队队员围绕着“解决大学生心理问题，自我调节和外部帮助哪个更为重要”的这一辩题展开激烈辩论。双方辩手针锋相对，你来我往，唇枪舌剑，互不相让，令现场气氛不断升温，高潮迭起。通过此次辩论赛，同学们对自我调节和外部帮助对于解决自身心理问题有了更多的了解，帮助同学们更好地选择适合自己的方法来解决心理问题。

 心中有约：“我和合理情绪有个约定”签名仪式

 5月25日，为了让学生更好地了解积极情绪的益处，学会合理控制情绪，在5.25心理健康日的当天，教科院二级发展辅导站携手大学生心理研究会在赭山校区食堂门口举办了“我和合理情绪有个约定”签名仪式。同学们表示，此次签名活动让自己了解到合理控制情绪的重要性，要以身作则，不乱发脾气，更好地与周围同学交往。

 心中有学：“遇见幸福”心理讲座

 5月25日晚，大学生心理研究会邀请了心理学系副教授全莉娟老师在赭山校区科技礼堂为同学们进行主题为“遇见幸福”的精彩讲座，与同学们分享关于幸福的密语，并在活动进行中与观众互动，回答他们在生活中的遇到的困惑。讲座轻松活跃的氛围，不仅让同学们紧张、疲惫的身心得到舒缓，对心理学知识有了进一步的认识。

 心外有教：5.25心理健康主题班会

 我院各年级各专业在二级发展辅导站的指导下召开了“做理性情绪的主人”5.25心理健康月主题班会。班会主要针对如何认识情绪和合理控制情绪这两个部分进行宣讲和交流。不少同学结合自身经历，如考试受挫等事件，反省再现自己情绪变化以及自我调节的全过程。此次主题班会让学生们更好地进行人际交往。

 心心相知：填写情绪问卷

 期末考试即将来临之际，学生对自身学业情绪状态认识不清，可能会导致学业受到一定影响。为此，学院组织同学们通过填写“大学生一般学业情绪问卷”来自查自我控制能力、以及学业情绪状态，来克服考试焦虑，从而更好地应对本学期的期末考试。

 5.25心理健康日系列活动有利于丰富大学生的校园生活，我院以辅导站为载体多形式举行活动宣传普及心理健康知识，多维度引导学生自主成长，让同学们学会“爱自己、爱社会”，活跃了校园氛围，促进同学们身心健康发展。