本网讯（教科院 朱雨雁 张欣月）为了引起广大学生对健康睡眠重要性和睡眠质量的关注，大学生心理研究协会于近日举办了“关注睡眠质量，迎接健康生活”世界睡眠日系列活动。

3月18日，大学生心理研究会邀请郭振娟老师为学生进行了一场关于“梦”的讲座，从“梦是什么”到“人为什么会做梦”，再到“健康睡眠小贴士”，在整个讲座过程中，郭老师旁征博引，娓娓道来，氛围轻松活跃，同学们收获良多。此次讲座受到了广大学生的一致好评，在郭振娟老师绘声绘色的讲课中，同学们都对老师的观点产生共鸣，同时表示以后努力养成良好睡眠习惯，迎接健康生活。

3月21日，为了呼吁当代大学生关注睡眠，关注健康。大学生心理研究会在食堂广场举行了“争做睡眠小达人”宣誓签名活动。同时为了让更多大学生关注睡眠问题，心研会举办趣味问答活动，题目都是与睡眠有关，旨在让同学们了解到正确的睡眠不仅利于身体，更能使同学们缓解心理压力，做到由内而外的健康。活动现场热闹非凡，同学们在宣誓中表决心，在欢乐中学知识。同时，心研会也创新举办了“单车义骑”活动，工作人员骑单车分发宣传单的新颖形式成功吸引了同学的注意并引起了她们浓厚的兴趣，从而间接地吸引他们去关注睡眠，关注自身健康。此次活动引起了广大学生对睡眠以及睡眠质量的关注，让睡眠这个和同学们息息相关的却容易被忽略的活动被同学们熟知。

本次活动旨在通过广泛的宣传、普及睡眠常识唤起同学们对睡眠重要性的认识，增强同学们对睡眠质量的关注，帮助他们找到保持良好睡眠的好方法，为更好地学习和生活打下基础。